Schwangerschaftsgymnastik

 

Ziel der Schwangerschaftsgymnastik ist, das Wohlbefinden zu fördern, den Rücken zu stärken und Schmerzen zu lindern, sowie die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und für die bevorstehende Geburt zu steigern.
Dies geschieht anhand von, Kräftigungsgymnastik, sowie Dehn- und Entspannungsübungen, sowie Atemübungen.
Liegt insgesamt eine kräftige Muskulatur des Körpers vor, wirkt sich dies positiv auf die Leistungsfähigkeit der Gebärmutter aus.
Geburtswehen werden effektiv und wirksam.

 

Kosten: 5×1 Stunde: 30,-€  od. 10×1 Stunde: 60,-€
Termine: Dienstags fortlaufend von 16.30-17:30 Uhr, telefonische Anmeldung.