Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildung ist sowohl nach einer Spontanentbindung als auch bei einem Kaiserschnitt für den Körper wichtig. Ziel der Rückbildungsgymnastik ist alle Partien die durch die Geburt und Schwangerschaft beansprucht wurden wieder zu stärken und zu festigen und somit die Dynamik zwischen Rücken, Bauch und Beckenboden wieder herzustellen und einer auftretenden Beckenbodenschwäche mit einhergehendem  Harnverlust vorzubeugen.

Außerdem besteht  die Möglichkeit sich mit anderen Müttern auszutauschen und Fragen zu stellen.

Termine: 7 x 1,5 Stunden , Dienstags von 18:00 – 19:30 Uhr
Beginn: Nach Absprache oder siehe Termine